Lev Training.

Lev Training es una clase en la que trabajamos fundamentalmente la fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio. Consiste en realizar intervalos de ejercicios a una intensidad media-alta, seguido por descansos muy cortos. Los ejercicios realizados son muy diversos y se emplean materiales de todo tipo: esterillas, bosus, steps, barras y discos, mancuernas, kettlebells, minitrampolines, etc.

Si buscas un entrenamiento de cuerpo completo con un estilo militar, donde tendrás que emplearte a fondo para llegar hasta el final, Circuit Workout es el tuyo.