Actividades Dirigidas.
Dentro de nuestro horario de apertura puedes encontrar multitud de actividades. A continuación puedes verlas todas, y haciendo clic en ellas podrás leer más información sobre cada una.
Air Yoga
Disfruta de un tipo de yoga moderno, que combina posturas del yoga tradicional, pilates y danza con el uso de una hamaca.
Armony
Relaja cuerpo y mente con una completa sesión de trabajo de flexibilidad, equilibrio y respiración.
Baile infantil
Deja que los más peques aprendan a mover el esqueleto mientras tú entrenas en el gym.
Circuit Jump
Obtén todos los beneficios del trabajo a alta intensidad (HIIT) y de core en una sola sesión.
Circuit Workout
Entrenamiento de cuerpo completo por intervalos para trabajar la fuerza y resistencia.
Core
Trabajo de la zona abdominal y lumbar seguido de una secuencia completa de flexibilidad.
GAP
Potencia tu tren inferior trabajando de forma más intensa glúteos, abdomen y piernas.
HIIT Bike
Obtén todos los beneficios del trabajo a alta intensidad (HIIT) y de core en una sola sesión.
Intensity
Intensity es una sesión de trabajo cardiovascular para quemar calorías y tonificación para poner a punto nuestra musculatura.
Lev Strong
Programa de entrenamiento de musculación al ritmo de la música.
Levbox
Suelta adrenalina combinando puñetazos, patadas y mucho más al ritmo de la música.
Salsation®
Diviértete con Salsation, el nuevo baile fitness que triunfa en toda España.
Spinning
Disfruta pedaleando al ritmo de la música variando ritmo e intensidad.
Step
Coreografía al ritmo de la música sobre un step, combinando apoyos, giros y saltos.
Taekwondo
Disciplina, respeto, valores y una gran dosis de entrenamiento en este arte marcial coreana.
Top Train
Combina el trabajo de tonificación para tren superior con el trabajo cardiovascular.
TRX
El sistema de entrenamiento en suspensión más famoso del mundo.
Yoga embarazadas
Yoga para embarazadas, post-parto y bebé. Aprovéchate de todos sus beneficios.
Yoga infantil
Tanto para el niño inquieto o activo como para el tímido o vergonzoso, el yoga ayuda a canalizar su energía y reafirmar su autoestima.